- Structure d’accueil
Base nautique du club d’Aviron Roanne Le Coteau, Association loi 1901
Située au Transvaal, Allée Claude Barge, 42300 Roanne
Encadrement assuré par un professionnel diplômé d’Etat, DES JEPS Aviron, Christophe GARRIVIER
- Public
Groupe d’élèves scolarisés en CM1, CM2, jusqu’à 20, sachant nager 25 mètres et s’immerger, sous la responsabilité de leur enseignant. Au-delà de 20, le club met à disposition 2 Brevetés d’Etat
- Programmation – Planification
10 à 12 Séances de mars à juin
A convenir ensemble
- Enjeux de la pratique dictés par l’Education Nationale
« L’éducation physique et sportive perfectionne les conduites sportives, améliore la SECURITE et l’efficacité des actions, ainsi que l’aisance du comportement. Elle favorise le développement corporel, psychologique et social.
L’élève, qui connaît mieux ses limites, améliore ses performances et se situe parmi les autres. Le goût durable des pratiques sportives concourt à l’équilibre et à la SANTE, affermit le sens de l’effort, habitue à l’ACTION COLLECTIVE. C’est pourquoi l’éducation physique et sportive est une éducation à la RESPONSABILITE. »
- Moyens
- Plan d’eau, stade nautique, La Loire
- Bateaux d’initiation et accessoires
- Individuels
- Collectif
- Gilets de sauvetage
- Bateaux à moteurs de sécurité répondants aux normes en vigueur
- Salle de fitness équipée de rameurs pour la pratique en cas de mauvais temps ou d’impraticabilité du plan d’eau
- Objectifs
Objectifs
L’initiation à la pratique de l’aviron permet d’envisager des objectifs de condition physique (endurance, souplesse, renforcement musculaire…), de psychomotricité (coordination globale, plurisegmentaire, équilibre…), de socio motricité…
Après acquisition du geste de base, la répétition de celui-ci entraîne l’amélioration des capacités motrices comme la force des membres et du tronc, la souplesse dynamique et l’endurance cardio-pulmonaire. Le mouvement cyclique de l’aviron fait intervenir chaque muscle du corps sans brutalité ni effort violent.
Au-delà de la découverte du milieu, le pratiquant doit vaincre sa peur de l’eau et d’y tomber, ainsi qu’appréhender le déplacement arrière. L’individu perd ses repères et doit apprendre à en retrouver d’autres.
Au cours des séances, l’élève découvre l’activité et apprend la gestuelle dans une embarcation très stable. Il sera guidé selon ses capacités d’adaptation vers des situations où la notion d’équilibre est plus difficile (changement de bateau…)
Sur le plan socio moteur, mettre les élèves en bateau collectif inclut une difficulté supplémentaire : exécuter un même geste ensemble.
Démarche pédagogique
10 à 12 séances découpées en 2 blocs
- 1er bloc – 5 à 6 séances
- Découverte des locaux, plan d’eau, matériel
- Consignes de sécurité
- Familiarisation avec le matériel : manipulation
- Enseignement du geste et des manœuvres de base
- Réalisation de parcours de maniabilité
- Evaluation : aviron de bronze
- 2ème bloc – 5 à 6 séances
- Perfectionnement technique en bateaux individuels mettant en jeu l’équilibre
- Initiation aux bateaux collectifs
- Initiation aux rameurs en salle
- Notions théoriques en salle
- Evaluations en salle sur rameurs
- Evaluation : aviron d’argent
2 thèmes seraient abordés lors des séances : « sport de nature » et « sport santé »
Thème n°1 : Aspect « Sport Santé »
« L’aviron est une des rares disciplines qui permet une forte dépense énergétique sans traumatisme musculaire ou articulaire (pas de risque de choc ou de chute). L’aviron permet une pratique à une intensité facilement adaptable à chaque individu et en toute sécurité. Cela en fait un outil exceptionnel pour la santé : travail cardio-vasculaire, développement musculaire, lutte contre la sédentarité et l’obésité…
De plus, le matériel dont nous disposons permet une pratique ludique…
L’aviron est ainsi un outil merveilleux pour apprendre à connaître son corps et gérer une activité physique en fonction de ses capacités et de ses limites. C’est aussi un moyen d’acquérir un geste technique permettant de relier le plaisir de la glisse et de la nature à celui de l’effort. »
Thème n°2 : Aspect « Sport de Nature» :
« Sport de nature par excellence, l’aviron est une manière originale de découvrir l’environnement sans le perturber. Ecologique et sans nuisance sonore, les embarcations permettent d’aller au plus proche de la nature pour se rendre compte de sa richesse mais aussi de la nécessité de la préserver. »